В книге практически нет пошаговых уроков, но есть масса аналитических и раскрепощающих упражнений по авторской методике быстрого рисования фигуры, рекомендации по организации самостоятельной практики набросков с фигуры, множество примеров готовых работ и иллюстраций для вдохновения, советы, полезные материалы и ответы на часто задаваемые вопросы.